Les principales indications de l'hypnose

Dépasser certaines habitudes et vous libérer des addictions

Au cours de la vie, vous êtes amené(e) à adopter certains comportements et habitudes.

La raison d'être initiale de telle manière de faire est variable : peut-être a-t-elle eu une importance particulière au cours de votre construction, ou alors est-elle née d'un contexte environnemental ou intérieur particulier. En évoluant, vos aspirations peuvent se transformer, ou bien l'habitude en question peut comporter des aspects qui ne vous conviennent pas ou plus.

Lorsque vous souhaitez en changer, votre comportement donne parfois l'impression de s'imposer à vous, rendant difficile votre démarche.

De nombreux paramètres peuvent être en jeu. Ici, nous en noterons deux, qui sont souvent cruciaux dans le travail de transformation. D'une part, la manière d'agir en question peut comporter divers aspects qui ont des rôles distincts. Il y a celui qui ne vous convient pas, et d'autres, qui continuent de vous apporter tel ou tel bénéfice. Il s'agit donc de prendre en compte les besoins exprimés, et de favoriser d'autres habitudes qui pourront y répondre d'une nouvelle façon. D'autre part, la présence du comportement dans votre vie se relie à la représentation que avez de vous-même : celui-ci donne l'impression de « faire partie de vous ». D'ailleurs, des expériences en psychologie sociale ont bien montré le caractère structurant des comportements, c'est-à-dire que dans une certaine mesure ce que vous faites détermine votre regard, c'est-à-dire votre cadre de croyances, alors qu'on pourrait en toute logique s'attendre au contraire.

L'hypnose permet de remettre les pendules à l'heure, et de reprendre le contrôle de ce que vous faites.

Alors que ce soit pour un problème d'addiction (tabac, alcool, drogues, jeux, sexualité, etc.), de compulsion (troubles du comportement alimentaire, anorexie, boulimie, hyperphagie, TOC, etc.), de procrastination, etc., l'hypnose vous amènera à reconnaître et tenir compte ce qui se joue en vous, et de remettre votre manière d'agir à sa place logique de conséquence naturelle de la manière dont vous souhaitez vivre votre vie.

Dissoudre les blocages émotionnels et maîtriser vos ressentis

Les émotions - étymologiquement « ce qui met en mouvement », sont une composante centrale de votre rapport au monde.

Au même titre que les pensées, elles traduisent vos représentations, structures et aspirations les plus profondes ; avec la spécificité d'être moins explicites et rationnelles que celles-ci. La présence de telle émotion en vous peut ainsi donner lieu à des interprétations très diverses, et selon l'angle sous lequel vous l'éclairez, prendre des significations variées et résonner différemment dans votre vécu.

Toute émotion a une histoire et une place dans votre construction.

En effet, les divers ressentis émotionnels perçus à un instant donné sont rarement en vous par hasard. Que leur raison d'être initiale soit consciente ou non, il est important de tenir compte de ce qui s'exprime à ce moment-là. Il y a d'innombrables manières de permettre cette prise de conscience et, en hypnothérapie, nous privilégions une approche métaphorique tenant compte du « langage de l'inconscient », en vue d'expliciter les enjeux intérieurs sous forme d'impressions, de présence symbolique en vous de quelque chose, ou de situations qui traduisent le mieux ce que cette émotion « raconte ».

Il n'y a pas d'émotions positives ou négatives, juste un accord ou un désaccord intérieur.

En effet, lorsque l'émotion est considérée, non plus comme quelque chose qui exerce une emprise, mais comme une partie de vous qui s'exprime, il n'y a plus de raison la garder à distance. Quelle que soit votre problématique : stress, anxiété, peur, phobie, jalousie, dépendance affective, deuil difficile, rupture amoureuse, trouble du sommeil, etc., c'est au cours du travail en séance que vous sentirez ce qu'il se passe lorsque vous reconnaissez votre ressenti dans toute sa légitimité et que vous l'accueillez comme une dimension jusqu'alors laissée de côté de votre univers intérieur. Toujours avec douceur et bienveillance vis-à-vis de vous-même, ce qui semblait séparé pourra alors retrouver l'unité qui sous-tendait - depuis toujours, en fait - cette complication illusoire.

Améliorer vos performances et trouver des états optimaux.

Vos activités et aspirations nécessitent des états spécifiques.

Ce que vous êtes amené(e) à faire dans votre vie, que ce soit dans le cadre de votre activité professionnelle, votre passion, ou votre chemin de vie, nécessite une multitude d'états qui demandent certaines compétences, aptitudes ou capacités : concentration, créativité, patience, dépassement de soi, réflexion, récupération, détermination, charisme, management, etc., avec parfois le besoin de passer de l'une à l'autre ou de les combiner de différentes manières, impliquant une réelle souplesse et adaptabilité dans votre gestion des événements et situations.

Votre disposition d'esprit et vos représentations internes conditionnent l'état que vous vivez et vos performances.

Au-delà de ce qui relève de l'expérience et des apprentissages, votre manière de vivre cette situation qui demande de votre part un état particulier structure pour une grande part votre performance, et par conséquent la réalisation fructueuse de vos objectifs. En identifiant ces paramètres intérieurs, conscients et inconscients, de pensées, jugements, croyances, anticipations, désirs, émotions, ressentis et sensations en lien avec votre activité, vous serez en mesure de localiser le ou les aspects qui ont eu tendance, jusqu'alors, à limiter votre réussite.

Les limitations internes sont fluides et peuvent à tout moment être dissoutes, transformées ou repoussées.

En effet, durant votre séance d'hypnose, en amenant ces limitations au jour de la conscience, vous serez en mesure des les voir en face, avec leur origine, leur texture, leur mode d'existence en vous, et ainsi activer intérieurement les bons leviers pour les transformer et les mettre à jour, en fonction de ce que vous souhaitez accomplir.

Atteindre un équilibre de vie et favoriser votre cheminement spirituel

En cherchant à vous rapprocher d'une dimension supérieure de l'esprit et de l'existence, il peut arriver d'être confronté(e) à des blocages ou résistances qui semblent vous couper de cette direction.

Un chemin spirituel est rarement linéaire, et consiste plutôt en une direction intangible, en perpétuelle évolution, en rapport étroit avec vos expériences de vie et explorations de divers états de conscience, impliquant tout votre être, en lien avec vos aspirations les plus profondes. Au sein de la multiplicité de vos souhaits et de vos besoins peuvent parfois apparaître des contradictions et le sentiment de ne pas pouvoir dépasser certains mécanismes ou réactions.

Les représentations internes structurent la perception de qui vous êtes et de votre état de conscience.

Quelle que soit la direction qui représente votre aspiration : conscience, ouverture, alignement, ancrage, amour, etc., lorsque, sur la base d'un état d'hypnose, vous explorez les différents aspects de votre vécu qui s'expriment en rapport avec celle-ci, vous pourrez prendre conscience précisément du lieu où semble apparaître la division. Alors, en amenant à cet endroit en vous l'intention qui vous semble la plus juste, vous serez en mesure de retrouver naturellement le chemin vers ce qui compte le plus en vous.